Bienvenid@ a nuestra sección con contenido digital desarrollado para tu bienestar, para que accedas a el de manera gratuita. 

Nuestros talleres incluyen temas como:  

• Habilidades para solucionar problemas
• Evitación emocional cognitiva
• Reevaluación positiva: estrategias de afrontamiento
• Autonomía positiva
• Busqueda de apoyo social
• Espiritualidad para la salud mental